Círculo de descodificación de peso en Libre Despertar

Círculo de descodificación de peso

El Círculo de Descodificación de Peso es un proceso de 30 días para comprender la raíz emocional, mental y energética del peso. A través de herramientas prácticas y autoconocimiento, aprenderás a dejar de pelear con tu cuerpo y a transformarte desde adentro. No es control: es conciencia, conexión y cambio real.

Martha Díez

Spanish

1 Participantes

92h 24m

Descripción general del curso

El Círculo de Descodificación de Peso es un proceso profundo de transformación que va mucho más allá de la alimentación o del número en la báscula. Es un espacio diseñado para comprender lo que tu cuerpo ha estado intentando comunicar a través del peso, desde una mirada consciente, amorosa y sin juicio.

Durante mucho tiempo, la relación con el cuerpo ha sido vivida desde la exigencia, el control y la corrección constante. Se ha creído que el cambio depende únicamente de la disciplina, de la fuerza de voluntad o de seguir un plan de alimentación. Sin embargo, esta mirada deja fuera algo esencial: el cuerpo no actúa al azar, responde a lo que ocurre en tu mundo interno.
Este círculo propone un cambio de perspectiva: dejar de ver el peso como un problema y empezar a verlo como un mensaje. Un mensaje que habla de emociones no procesadas, de necesidades no atendidas, de historias que han quedado guardadas y de formas aprendidas de sostenerte cuando no había otra manera.

A lo largo de cuatro semanas, irás recorriendo un camino de autoconocimiento que te permitirá comprender la raíz de tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo mismo.

En la primera semana, comenzarás a diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional. Aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo, a reconocer cuándo comes por necesidad biológica y cuándo lo haces para regular emociones como la ansiedad, el estrés o el vacío. Esta distinción es clave para salir del piloto automático y empezar a elegir desde la conciencia.
La segunda semana profundiza en uno de los temas más reveladores: el peso como protección. Aquí entenderás que el cuerpo no está en tu contra, sino que ha estado cumpliendo una función. El aumento de peso puede estar relacionado con la necesidad de protegerte, de crear una barrera, de sostener emociones intensas o de encontrar una forma de regulación. También se aborda la experiencia de los atracones desde una nueva mirada: no como falta de control, sino como una respuesta del sistema ante la sobrecarga emocional.

En la tercera semana entrarás en el terreno de la identidad y el merecimiento. Porque no es solo lo que haces, sino quién crees que eres lo que sostiene tu realidad. Explorarás las creencias que has construido sobre ti, muchas de ellas aprendidas en la infancia o reforzadas por el entorno social, y cómo estas influyen directamente en tu cuerpo. También trabajarás el merecimiento: la capacidad de permitirte estar bien, sentirte en paz contigo y sostener cambios sin sabotearlos.
La cuarta semana es una integración de todo el proceso: volver al equilibrio. No como una meta que se alcanza desde el esfuerzo, sino como un estado natural que aparece cuando dejas de luchar contigo. Aquí aprenderás a sostenerte desde la coherencia, a confiar en las señales de tu cuerpo y a relacionarte contigo desde un lugar más amable, presente y consciente.
El círculo está estructurado en un formato de 30 días para acompañarte de forma progresiva y práctica. Cada semana incluye una conferencia profunda que abre el tema, una visualización guiada para integrar desde la experiencia, un test de autoconocimiento para generar claridad, una reflexión que te invita a observar tu vida cotidiana, una microacción para llevarlo a la práctica, un ritual de integración y un día de descanso consciente.

Este proceso no busca que cambies tu cuerpo desde la presión, sino que transformes la relación contigo. Porque cuando la mente se ordena, cuando las emociones se reconocen y cuando el juicio se suaviza, el cuerpo deja de defenderse y empieza a responder de forma natural.

El Círculo de Descodificación de Peso es para ti si sientes que has intentado muchas cosas y vuelves al mismo lugar, si tu relación con la comida está cargada de culpa o ansiedad, si hay momentos en los que sientes que no puedes parar, o si simplemente quieres dejar de pelear contigo y empezar a entenderte.

Aquí no hay reglas rígidas, ni exigencias imposibles. Hay un acompañamiento real para que puedas mirarte distinto, escucharte de verdad y comenzar a habitarte desde otro lugar.

No se trata de ser perfecto.
Se trata de volver a ti.

Preguntas frecuentes

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Temario

Requisito

Resultados

Instructor

Martha Díez

Descodificación Integral, Constelaciones Familiares, El Guerrero Espiritual, Energía y Magia, Programación Neurolingüística (PNL), Eneagrama, Sanación energética, Un Curso de Milagros (UCDM), Gestión emocional de equipos, Resolución de conflictos desde la conciencia, Acompañamiento a líderes y directivos

20.0

68 Participantes
4 Cursos
20 Reseñas

Terapeuta ontológico certificado, especializado en medicina alternativa, estudio de la mente y gestión emocional. A lo largo de mi trayectoria he adquirido experiencia práctica y formación en diversas técnicas orientadas al bienestar integral.

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Participantes
1
idioma
Spanish
Duración
92h 24m
Nivel
beginner
Tiempo de acceso
2 Meses